自分の欲求を知ることが、一番のタイムマネジメントである。
一昨日から頭痛が止まらなかった。
こんなことは久しぶりである。
きっと、勝手に自分に色々と課していたのだろう。
それと同時に、
自分の欲望が肥大していたとも言える。
身の丈に合わない行動をしようとしていた。
一つ一つのことに分解するととても楽しい。
それを一気にやろうとしていただけ。
ケーキを食べて、中華を食べて、お蕎麦を食べて、ハンバーグを食べて、、
って、
一つ一つは美味しいけど、一気に食べたらそりゃお腹膨れるし気持ち悪くなるでしょう。
そんだけ食べたいなら、
それに耐えうる、
それを消化できるカラダを作っていかないと。
それかね、食べる量を減らすかどちらか。
何のために食べるのか？っていうと、
生きていくのもそうだし、
食事を通して色々なことを学ぶこともそうだし、
食べること自体を楽しむこともそう。
それらの目的があって食べる。
それらの目的がはっきり見えていたら、
いくら好きなものだと言っても、一気にパクパク食べれないでしょう。
それと同じで、目的を見失って、課題ばかりに目がいってしまうと、それに付随して色々な余計な考えも出てきてしまって、盲目になる。
そうするといつの間にか自分自身に負荷がかかっている。
目標となるイメージを持つことは大事。
もっと大事なのは今の自分の位置を把握しておくこと。
それを見誤るとうまくいかない。
余計な行動をとる。
自分に負荷をかけ過ぎる。
そんなことを言うと、
「身の丈にあった行動をしろ」
ってことに落ち着いてしまうけれど、
身の丈に合わない行動をすることで、
自分の可能性が広がったり、
自分の立ち位置が分かったりするから、
それはそれで結構楽しくて、
結局のところどっちでも自分にとってメリットがあるから、どっちでもいいんだけど。
ただ、
今自分は何を求めているか、
その求めていることと、今自分がやっている行動は合致しているのか、
それさえ分かっていれば何でもいい。
ちなみに私は、色々と負荷をかけて成長していくのが好きな人間なので、
一昨日から続いて、今朝は落ち着いたあの頭痛も受け入れている。
ただ、もし私がそうやって「成長していくのが好き」ということを認識していなかったらどうだろう。
きっと、何か環境のせいにしたり、自暴自棄になったり、どうしたらこんなことにならないのかとか考えたり、
きっとムダな時間を使っていただろう。
もったいない。
自分の欲求を知ることが、一番のタイムマネジメントである。
